养生茶哪款适合你?(图养生咨询网养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

发布时间:2019-07-12 来源:白露节气中医养生

  越多的人注重平日保健,而中药泡茶就因其方便、省时而成为忙碌的白领族的时尚。许多人习惯一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参等药材的“茶”。不过,中专提醒,中药泡茶也要辨证用。和煎剂一样,中药泡茶同样需要根据中药的性能,自身体质、状态以及时令等学饮用,才能达到预期的养生效果,决不信手拈来。

  处方:菊花15-20g,金银花10g,桔梗10g,甘草5-10g(金银花比较贵,可用木棉花15-20g代替),用温水清洗干净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量绿茶。

  功效:方中的菊花,金银花均有清热解毒,疏散热的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起癫痫病药物剂量如何控制有清利咽喉的作用,木棉花有清热解毒、祛湿热的作用,全方合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效。

  适用人群:有慢性咽喉炎,因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实,平时易上火的人可饮用;风热感冒的初期,临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等。

  人群:体质较弱、容易感冒的人;虚寒,经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒,以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。

  处方:玫瑰花15-20g,有痛经史的可在月经来之1周加红花5-10g,月经来的第一天停加红花。

  功效:男性朋友患上了癫痫病,请问应该要怎么治疗呢?玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。

  适用人群:玫瑰花不温不燥,适用于大多女性,尤其适用于平时心情不佳,易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。

  处方:桂花10-15g,生姜3片,大枣2枚,用温水洗净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量红茶。

  功效:桂花能温胃散寒、止痛、温通血脉,生姜可以温胃散寒、止呕,大枣健脾补气,三物合用具有健脾、散寒、止痛、止呕的作用。

  适用人群:体质较弱、容易感冒的人;脾胃虚寒,经常会天津癫痫病治疗专业的医院出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房等低温环境中的人;风寒感冒初期,以鼻塞、流清涕为主的人。喝凉茶过度或进食冷饮过多而出现胃部不适的人。

  处方:枸杞子10-15g,龙眼肉10-15g,大枣2枚,冰糖10-20g,用温水洗净后加开水冲服。

  功效:枸杞子补肝肾、养精血、明目,龙眼肉健脾补血,大枣健脾补气,冰糖甘凉润肺,全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。

  适用人群:本方中的药物性质都比较平和,适用于大多数人,尤其适用于长期事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。

  不宜人群:脾虚湿重、陕西癫痫病治疗哪家医院好脾胃虚寒,舌苔厚腻,容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病病人不宜多饮。

  功效:西洋参有补气、生津、清凉解暑的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用。

  适用人群:适用于出汗较多,有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人;慢性咽喉炎属于气阴不足者。

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