初夏不这么吃又要等一年

发布时间:2019-07-19 来源:白露节气中医养生

    五月初夏应季大盘点

    1白芦笋

    白芦笋原产欧亚大陆,每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种及多种氨基酸,被誉为“之王”。

&n癫痫病中药治疗方法有哪些bsp;   白芦笋必须先削皮,可以生吃,也可以煮熟,搭配橄榄油,风味各有不同,也可以用奶油煎到略呈焦黄后,和海鲜或菇类一起品尝,都很对味。

    2菊花脑

    菊花脑是夏日消暑的最好的,还伴随着香味,清爽可口,非常好吃,夏日避暑必须的吃。

衡阳羊羔疯正规医院

    食用一般是摘取菊花脑4cm嫩梢,可以炒食、凉拌或煮汤。吃起来有一股淡淡的菊花香味,十分清凉爽口,并且有助于缓解、、的症状。若不喜欢菊花香味或觉得气味太重,可以先濯水去味,再烹饪食用。

    3黄瓜

    黄瓜含水量高达96.7%,是所有中含水量最高的,能很好地补充体液。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内广西好的癫痫病医院是哪个垃圾,常吃还有助于预防肾。黄瓜富含多种,如B族、C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充的效果更好。

    最佳食用方法是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入。认为,醋和蒜属温性,可以防止黄瓜寒凉伤脾。

    4蚕豆

    蚕豆是夏季常见食蔬之一,蚕豆含有膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益的营养素。

怎么正确预防羊癫疯再次发作?

    另外蚕豆还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。

    蚕豆不是人人都能食用,三岁以下的孩童还有家族中有蚕豆病史的人不能使用新鲜的蚕豆。如果这两类人误食了蚕豆,可能出现黄疸显着和血红蛋白尿等急性血容性的症状,遇到这样的情况要马上送往医院抢救治疗。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院