【最简单汤饭的做法是什么?】_怎么做_如何做

发布时间:2019-07-19 来源:白露节气中医养生

米饭是中国人最喜欢的一种主食,虽然有科学验证大米饭并不包含多少营养在其中,可是搭配一些菜肴的时候,米饭还是可以帮助人们填饱肚子的。各种各样的饭现在不断出现,比如汤饭就特别受人欢迎,此外炒饭也是比较常吃的一种。那么,最简单汤饭的做法都是什么呢?

主料

剩饭一碗 火腿一根

鸡蛋一个 小白菜3-4颗

哈尔滨治癫痫的医院哪家正规:2em;"> 番茄一个

辅料

小葱一根 泡萝卜丁少许

老少皆宜、简单又好吃的汤饭的做法步骤

1. 准备好食材

2. 番茄过开水去皮切丁,小白菜梗和叶分开切碎,火腿切丁鸡蛋搅匀,小葱切成末即可。

3. 小锅里放剩饭和水(水量淹没过米饭即可),先煮一会可以软化米饭。

4. 另一炒锅放少许油,翻炒芜湖癫痫病如何才能治疗番茄至出汁。

5. 放入大半碗水烧开,打入鸡蛋(均匀的浇上去,不要立即搅动)

6. 待鸡蛋熟后便倒入小锅的米饭上,与米饭搅拌均匀。

7. 放入火腿和小白菜梗搅匀,根据个人口味加入食盐。(还可根据喜好加入其他调味料或牛肉酱等,建议不要放酱油和醋)我这里加了一勺饭扫光。

8. 最后放入小白菜叶和萝卜丁,翻动半分钟搅拌均匀即可关火。

吉林癫痫专家门诊-indent:2em;"> 9. 撒上葱末出锅即可。

新疆汤饭

配料

羊肉或牛肉半斤, 洋葱一个, 西红柿三个, 辣椒两个, 土豆一个, 嫩芹菜杆三四根,香菜两棵,蒜 半头, 八角两个,花椒 十粒, 姜丝数根

作法

将肉切成丝, 和粉面酱油拌匀,热油锅里翻炒一分北京市空军总医院癫痫科好不好钟后加姜丝,花椒,八角和盐,再炒两分钟后将切碎的西红柿和部分洋葱放如锅中继续翻炒两分钟后,添水,放入切好的土豆块。开始煮汤这时候和面,记住和面水中要加少许盐(和三斤面的水里大约放两汤勺的盐)。面和成型后稍放一会,再揉五分钟,如此反复三四次,每次放的时间为5-7分钟。最后揉好的面放在面板上摊平,切记面板上要摸清油以防粘面。然后蒙上保险膜等待锅开下面。

锅内汤烧开后即可下面。下面把面切成一指粗的条,用手掌压扁后拉长,揪成手指节长短的片,扔在滚汤锅里。下面速度要快,以防面煮过头。

面下完后即可将切好的芹菜杆丝,洋葱丝,辣椒丝和蒜末香菜到入锅内,这时就可以关火。了。这时尝尝咸淡,可调节盐的量。另需滴少许醋。搅一搅,一锅美味的新疆汤饭就出锅了。(注意文中的面是指揪片子)

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