儿童冬季保健需守黄金五条_冬季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:白露节气中医养生

  一、避免着凉:

  冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

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  二、保护:

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

  三吉林市有癫痫医院吗、注意室温:

  冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

  四、多晒太阳:

  河南小儿癫痫医院阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强系统的活动机能和幼儿的体质。

  五、不坐凉治疗羊癫疯的最优秀医院地:

  冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

(责任编辑:实习黄美兰)

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