婴儿辅食菜粥怎么做,关键点在这里

发布时间:2019-10-07 来源:白露节气中医养生

  相信大家都是比较了解小孩子在出生一段时间之后都是会进行的配备的,很多的母亲在孩子还没有出生的时候就会准备宝宝的辅食材料。不过还是很多的人都不是十分了解。下面我们一起来了解一下关于婴儿辅食菜粥怎么做,宝宝添加辅食的几个关键认识是什么?

  粥的做法:

  原料:一勺,一勺,蔬菜(一般选用深绿色的蔬菜,如小、油菜、等)适量,香油少许。制作方法:把大米和小米混合一郑州市权威的中医羊羔疯医院起淘洗干净,放入温水上火煮开,开锅后改用文火,煮20分钟后放入青菜末,再煮10分钟放入少许香油即可。这个蔬菜粥体现了粗细搭配,同时给孩子摄入深绿色的蔬菜。因为深绿色的蔬菜不仅含有丰富的维生素,同时钙、铁、镁等促进孩子生长发育的矿物质也含量丰富,因此可以鼓励孩子多食用。

  宝宝添加辅食的几个关键认识

  1、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳。

<哪些医院治疗癫痫治的好p>  2、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担。

  3、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白。

  4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏6个月宝宝辅食。

  米糊

  营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对云南羊角风宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。

  用料:苹果1个、米粉若干。1、苹果洗干净切块、去核;2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;4、冲泡好米粉;5、将苹果泥、米粉搅拌即可

  菜泥粥

  营养价值:含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝儿童癫痫病该如何治疗好呢宝更容易吸收。

  用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

  1、香蕉块与小米同煮。

  2、西兰花下水焯去农药、切碎。

  3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

  以上就是关于婴儿辅食菜粥怎么做的相关,三顶提醒您注意宝宝辅食很重要。

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