夏季上班族如何刮痧解暑_夏季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:白露节气中医养生

  中医师根据门诊发现,“阴暑”常发生在爱熬夜、少动的上班族,因其毛细孔开合功能较差、血液循环不佳,又常处冷气房,易在进出时被热到。藉由刮痧,造成表皮微血管破裂,可达到活血化瘀、疏风葫芦岛治儿童癫痫专科医院解表、驱风清热作用,不过老人、、孕妇不宜,另刮痧前应先用酒精消毒器具,接着清洁并涂抹乳液帮助润滑,同部位不可刮超过20下,刮完后也应多喝温开水,能帮助循环更佳。

  要注意3大禁忌族群

 癫痫病的危害有什么 婴孩皮肤细嫩,老人皮肤较松弛干燥,且大多有慢,孕妇则因怀胎,为安全起见,3岁以下小孩、老人和孕妇最好避免刮痧。

  皮肤受伤不宜

  高血压者心脏较无力、者皮肤较易溃烂、凝血功能不好者如西藏治癫痫哪家医院好有,及皮肤长疮、皮肤炎及水肿厉害的人,都不宜刮痧。

  避免虚弱时刮

  前天熬夜、值,及生病,因身体处较虚弱状态,应避免刮痧。另不可天天刮,至少需间隔2~3天,出痧还没完全退也不要刮。<武汉有哪些癫痫病专业医院/p>

  眼周手背别刮

  眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背,都不宜刮,而屁股和腹部作用不大,刮痧主要选经络汇集处,如背部、肩膀、四肢等。

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