高温防暑更要防心理焦虑 六大措施不可少

发布时间:2019-10-15 来源:白露节气中医养生

夏季高温,除了在生理上会出现中暑等状况外,人们的心理上也容易出现问题,最常见的表现是焦虑。 研究发现,正常人中,约有16%的人在夏季会发生焦虑,这是因为在炎热的夏季,人的睡眠和饮食量有所减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍。

  夏季高温,除了癫痫在北京军海医院需要多长时间治疗能全愈在生理上会出现中暑等状况外,人们的心理上也容易出现问题,最常见的表现是焦虑。

  研究发现,正常人中,约有16%的人在夏季会发生“焦虑”,这是因为在炎热的夏季,人的睡眠和饮重庆哪个医院看癫痫食量有所减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍,影响到人的大脑神经活动,从而产生情绪、心境、行为方面的异常。
  高温焦虑症的表现:
  1、情绪烦躁。
  常会因为一点小事,对别人发火,而自己则觉得心烦意沈阳癫痫病医院排名乱,不能静下心来思考问题,经常丢三落四、感觉记忆力减退。
  2、心境低落。
  对什么事情都不感兴趣,对家人、朋友缺乏热情,此种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚。
  3、行为古怪。
  常会固执地重复一些动作。

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