黑豆枸杞粥 赶走眼疲劳食材饮品

发布时间:2019-11-16 来源:白露节气中医养生

   上班族长时间对着电脑,眼睛容易疲劳干涩,不仅会对视力造成影响,情节严重会影响到眼睛的健康。下面小编就为上班族们推荐一款护眼圣品——黑豆枸杞粥。

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运城癫痫病治疗的好医院enter;">黑豆枸杞粥

   黑豆枸杞粥

   原料:黑豆100克,枸杞5克,红枣武汉治男性癫痫的医院10个。

   做法:锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂,即可食用,每日早、晚服食,可长期食用。

<癫痫药物可以治疗吗p>   提示:黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。但枸杞不可过量,一般来说,每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子,仅用黑豆即可,也可用决明子代替枸杞子。

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