黑巧克力的副作用

发布时间:2019-11-28 来源:白露节气中医养生

有很大一部分人都非常喜欢吃巧克力,因为巧克力里面还有很高的糖份,而且吃起来口感很丝滑,不仅好吃,还令人回味无穷。巧克力里面有一种黑巧克力,是一种比较偏苦的巧克力,但是也是非常好吃的。吃巧克力还具有增肥的效果。下面来了解一下黑巧克力有什么副作用呢?

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巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。巧癫痫病的表现有哪些症状?克力是高热量食物,不宜多吃,一般来说,每次吃三十克左右就可以了。

1.巧克力的热量高,它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;

2.日本研究认为巧克力能预防龋齿,但由于一般巧克力含糖量高,还是容易导致龋齿的;

3小孩癫痫可怕吗.糖尿病患者应少吃巧克力,或可以专门食用淡巧克力;

4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;

5.喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

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在临睡前吃很多巧克力,这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样,巧克力也有兴奋作用,它会使睡眠不好的人更加难以入睡。

巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,它也是引起头疼的主要原因之一。

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