中暑竟然也分阴阳?头晕恶心发脾气,你可能是中暑啦!

发布时间:2020-01-13 来源:白露节气中医养生

高温天,防中暑工作一定要做好。不过,现在的“假中暑”比“真中暑”还要多!怎么说?看过来……

阳暑——绿豆汤

真中暑在中医里叫“阳暑”,也就是我们传统意义上说的中暑。一般我们在高温山西重点癫痫病医院里呆久了,人扛不住时会发烧、出汗、乏力、头晕、恶心,这种情况就叫阳暑。

不过,这时候如果选择喝上一瓶藿香正气水就大错特错了!藿香正气水的配方主要由藿香、白芷、紫苏、生姜等组成,属性温热,真中暑了要是喝它无异于“火上浇油”,容易加重身体不适。

对付真中暑的首选方法是到阴凉儿童脑外伤癫痫病医院那家好的地方待着和补充水分,喝绿豆汤也可以解暑。中医认为,绿豆味甘性寒,能清热解暑、止渴除烦,是一味药食两用的食材。用绿豆煮汤,加一点冰糖,连同煮烂了的豆子一同食用即可缓解轻微的中暑不适。

阴暑——生姜水

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假中暑在中医里叫“阴暑”,阴暑的表现类似于我们常说的感冒,是在夏季受了寒邪所致。现在得阴暑的人越来越多了,通常是因为人们长时间呆在空调房里,突然走到室外,高温热浪迎面一扑,身体温差难以调节、散热困难,有的人可能会立刻头晕胸闷,甚至晕倒过去,这种中暑就是假中暑了。

假中暑的人武汉市哪个医院癫痫病治的好群除了有真中暑类似的症状外,还可能会出现恶寒、无汗、鼻塞、流涕、四肢酸疼以及呕吐腹泻等不适症状。这时候喝点藿香正气水、紫苏水或者是生姜水都挺管用。一般人家里都会备有生姜,取适量切片,放到清水里煮开饮用即可。

需要提示的是,夏季户外活动后大量食用冷饮,也会诱发假中暑哦。

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