中医穴位按摩让你拥有精致V脸

发布时间:2020-01-13 来源:白露节气中医养生

  在这个外貌协会的时代里,脸的重要性大家都清楚吧,尤其是女性都希望自己能有一张瓜子脸,可是有多少人能够如愿呢?怎样才能够拥有小脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

  如今这个看脸的时代,对我们大多数女性来说,拥有一张瓜子脸是多么幸运的事情啊。但是,还是有很多人脸上总是很多肉,就以大饼脸,因此,她们想用通过各种方法让自己的脸瘦下来,但是也没有看到多大的效果。这样的话,不妨试试中医穴位按摩瘦脸法吧。

  操作时,遵从“成年人癫痫病患者应该注意什么三线九点一浴面”的顺序,用中指或无名指指肚进行“点线结合”的按摩。在每个穴位的“点”上停留约2分钟,在经络的“线”上时间稍短些即可,每次共20—30分钟,每天1—2次。

  三线:依次向上用打圈的方式推揉三条线:下颌,两侧咬肌(咬牙时,面颊下方肌肉隆起处);两侧嘴角旁,面颊;鼻翼两旁,太阳穴。

  九点:从经络循行上来看,我们面部主要和胃经、大肠经有关,所以我们在选择穴位的生活也是以这两条经脉的穴位为主。

治疗癫痫病的权威医院  胃经:承泣、四白、地仓。承泣位于瞳孔正下方,下眼眶上凹陷处。四白在承泣正下方,眶下缘下方凹陷处。地仓在口角外侧,上直对瞳孔。

  大肠经:颊车,咬牙时面颊下部肌肉隆起处即是。大迎,颊车前下方凹陷处。迎香,面颊内侧,鼻翼两旁凹陷处。

  其他经脉:承浆,下唇与下颚的正中凹陷处。太阳,外眼角与眉梢连线向后凹陷处。攒竹,眉头附近凹陷处。

  按以上穴位时,指腹向上的力度要大于向下按揉的力度,以减轻平时受重力作用而导致的脸部松弛和下武汉治疗癫痫病有哪些医院垂。按完穴位后,最好双手掌搓热,用手掌的热度由内向外摩擦眼睑,再由下向上按摩面颊。

  需要提醒的是,如果常常在月经来潮前出现面部浮肿,多由于雌性激素增高、水液潴留引起,还可点按关元、三阴交,如果因夜间睡眠质量差或高血压引起头面部郁胀不舒的,还可加按解溪、内关、太冲。

  瘦脸九大方法

  一、DIY按摩

  手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置治疗癫痫病的办法有哪些,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

  二、咀嚼瘦脸法

  咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法,不仅对咀嚼的对象有所要求,咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等,方法上需要注重均匀,同时照顾到左右脸部均衡性。

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