备孕期间不能吃7类食物!

发布时间:2020-05-18 来源:白露节气中医养生

1、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、、,甚至发生。在怀孕前的三个月时间里,论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

2、高糖食品

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备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起,甚至成为潜在的病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。

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4、含香料的食品

研究者发现,味道强烈的含香料食品会改变阴道的气味和运行功能。这些食物和饮料包括:咖啡、洋葱和其他气味扑鼻的香料。从饮食中去除这些食物,多吃全谷物和果蔬会让阴道的气味更温和。

5、罐头食品

西安治癫痫选哪个医院text-align:left;">罐头食品钠含量超高,钠会导致血压升高和流向身体某些区域(包括生殖器部位)的血流量减少。食用黑巧克逆转这种损伤,因为非碱性的可可含有大量的类黄酮,这种化合物能促进体内生成一化氮,从而扩张血管。

6、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎贵州专业的癫痫诊疗医院儿体内的酒精浓母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

7、养殖的鱼虾

数据统计,普通人每天要接触10~13种不同的杀虫剂。十种常用的杀虫剂中有九种会扰乱内分泌功能。4-己基间苯二酚是雌激素的一种,食品制造商会使用这种激素来防止河虾褪色。其他农药残留度较高的海鲜还包括:罗非鱼、鳗鱼和人工养殖的鲑鱼。所以,谨慎起见,最好食用野生的深海鱼虾。

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