泡脚时,应该注意以下问题

发布时间:2020-05-18 来源:白露节气中医养生

1、最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长,癫痫病的常见危害都包括什么 以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到、,应暂时停止泡脚,休息一下。病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生。

2、最佳水温在40℃-50℃

邢台最好治疗癫痫的医院 style="text-indent:2em;text-align:left;">水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不河北正规的癫痫治疗医院在哪利。

3、水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。<癫痫病发作后腿伸不直 /p>

4、泡脚时不宜三心两意

做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

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