浴后按摩5分钟 就从头瘦到脚

发布时间:2020-06-17 来源:白露节气中医养生

洗澡后你一般干点啥呢?洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩,效果比什么都好,不信今晚就试试,洗澡完5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩哟!

1、手臂中医治疗癫痫病怎么样rong>

按摩方式:徒手

按摩方法:

1、手臂稍微弯曲,另一手从指尖往上臂方向,直线式按压长沙哪治癫痫病靠谱,看这里

2、将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋转手臂的肉,伸直的手往反方向旋转。

目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说bye bye!

2、胸湖北哪里治癫痫#!好

按摩方式:徒手

按摩方法:

挺胸,左右手掌交替将胸部往上托起,由外向内咨询癫痫病医院、由下而上,两边各做至少30下。

目的:防止胸部下垂、紧实胸部。

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