秋季洗脸用冷水好还是热水好 –

发布时间:2020-09-17 来源:白露节气中医养生

养生之道网导读:秋季洗脸用冷水好还是热水好?这是很多爱美人士都关心的问题,有人说冷水洗脸可防寒,也有人说温水洗脸更护肤,那么秋季洗脸用冷水好还是热水好?小编为您介绍。

秋季洗脸用冷水好还是热水好?

秋季洗脸,温度有讲究。秋季洗脸用冷水好还是热水好?冷水洗和热水洗各有优缺点。如热水使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康是很好的。那么到底秋季洗脸用冷水好还是热水好呢?

1、冷水洗脸:能增强皮肤抵御能力

从中医的角度来看,秋天适当冻一冻是有好处的,用冷水洗脸可以增强皮肤的抵御能力,降低冬天冻疮的发生率。而且,用冷水可以骤然收紧毛孔,改善面部血液循环。另外,从预防感冒的角度考虑,经常用冷水洗脸,可以锻炼人的耐寒能力,有不同程度预防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温癫痫治疗好了会复发吗也不能太低,最好是10℃左右为好。

但长期用冷水洗脸,会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,出现早衰,对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤,如果长期采用冷水洗脸,不但不能达到美容的效果,反而容易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。

2、温水洗脸:对皮肤有镇静作用

最护肤的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。对于油性肤质的人来说,其实最适合的是用温水,不要太冷也不要太烫。洗脸的水温,应该控制在40℃左右,以人体感觉舒适为佳。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁活力减弱,导致皮肤毛孔小儿癫痫病的早期症状都有哪些?扩张,皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

3、冷热交替的洗脸法:有助去除黑头

黑头是爱美人士最讨厌的东西,去除黑头有个低成本的办法,就是用冷热交替法洗脸。

方法很简单:先用稍有点烫手的热水浸湿毛巾,再将毛巾轻轻敷在脸上,两三分钟后拿掉毛巾,这样可以促进脸部的血液循环,也是为了让毛孔打开。然后打一盆冷水,憋气,将脸浸到水里,用手指轻轻地按摩脸部,洗出毛孔里的油脂和污垢,长期坚持的话还能去除黑头。

4、总结:根据体质选择洗脸水温度

年老体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激,可将毛巾由浸水后再挤至半干擦脸,过一会儿再洗,皮肤就会适应。毛巾要柔软,肥皂要选中性,否则将会导致脸皮粗糙,降低皮肤的光泽和弹性。当然,不耐冷水时也可选择温水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水,以温水为好。

秋冬唐山癫痫病哪个医院治疗好季洗脸次数不用太多,一天洗一两次脸就可以了。脸上长痘痘或脸部皮肤有炎症的人,适合用偏凉的水洗脸,同时洗脸的动作要轻柔。

洗脸时最好不使用脸盆,脸盆里的水不是流动的水,脸上和手上的脏东西都会洗到水中,再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水,先把手洗净后,再洗脸。洗脸后擦干时,应使用干毛巾,因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所,用这种毛巾揩脸,脸就等于白洗了。

使用洗面奶也一定要根据自己的肤质挑选洗面奶,比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶,因为泡沫型洗面奶作用在脸上后,虽然可以深层清除皮肤毛孔里的脏东西,但是会造成皮肤紧绷,最好使用一些温和无泡沫的洗面奶,同时可以使用前可以先把洗面奶涂抹在手上试试效果。

洗好脸后,油性肤质的人,冬季也不适合用面霜,最好用乳液;而干性肤质的人,需要多用一些滋润型面霜。如果还是云南治癫痫病到哪家医院好觉得干,可以用一点100%纯凡士林(护肤专用型)薄薄地打一层底,再涂面霜(之前最好在身体别的部位试一下,看看会不会过敏)。

根据皮肤性质选择洗脸水

1、油性皮肤:洗脸时在 温热水 中滴点白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。

2、干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次,能使面部滋润、光滑、细腻。

3、中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。

4、衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

秋季洗脸用冷水好还是热水好?小编告诉你答案了,你可以根据自己的体质及肤质选择合适的洗脸方式。

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