春节常喝4款药茶养生增强免疫力,  核心提示:春节期间,不用上班,是每日生活主题

发布时间:2020-09-25 来源:白露节气中医养生

  核心提示:春节期间,不用上班,是每日生活主题。中医专家指出,春节期间人们的生活规律易被打乱,暴饮暴食,缺乏运动、熬夜等,会使身体免疫力下降,出现上火等病症。下面推荐您4种茶饮,春节期间常喝点,以防病祛火、保健养生。

  姜苏茶:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之济南癫痫好医院功,适用于风寒感冒头痛发热,或有恶心胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

  萝卜茶:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配儿童癫病症状与治疗茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  银耳茶:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟,再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳等功效。

  桔红茶:桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰、理气止咳等功效癫痫病是怎样治疗最好。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

  春节期间,准备年货,串门走亲戚,接待客人是常事,人们喝点茶,可降肝火,同时还能助消化、防病养生。

  新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。

  感冒,俗称伤风,虽然在郑州治疗癫痫哪家医院好日常生活中只是一种小疾病,但它发病率高、传染性强,一人得了感冒,其身边的人都很容易被感染,因此感冒扩散之前,快速治愈它是很有必要的。而感冒患者在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效果更好。

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