如何通过鼻子来看出你的身体情况 -

发布时间:2020-10-17 来源:白露节气中医养生

2018年11月27日08:40 编辑:LJN

  鼻子在身体中并不是很起眼往往是我们并不太注意的一个器官,对于鼻子我们也往往知道的很少并不是十分了解,但其实通过鼻子是可以看出一个人的身体状况的,如何通过鼻子来看出一个人的身体状况呢?下面根据不同的情况具体了解一下如何通过鼻子看出身体情况。

  不管鼻子的外形,还是鼻子的颜色都能看出来身体的健康状况的,所以我们还是应该要好好的看看的哦。

  看鼻子外形知健康

  鼻头发红

  这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现“酒糟鼻”,因此控制饮酒量非常重要。所以饮酒要适量,不然可能后果很严重的哦。

  有时流鼻血

  肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,饮食不调,体内热量不足,就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己,补充足够能量。

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  若是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难,还会让大脑供氧不足,让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学研究证明,这多半与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子,保养肠胃道也一样重要。

  鼻子大小

  鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气,以防缺氧。

  鼻翼掀动

  正常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

  鼻尖粉刺

  鼻头出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品,保持消化通畅,就能缓解症状。

  从鼻子颜色哈尔滨市癫痫病康复医院电话看健康

  1.鼻尖发黄,且光泽差

  仔细观察你会发现,实际上人的鼻尖不是完全尖的,而且有一个小坑,以这个小坑为中心,周围就是反映脾脏健康问题明显之处。

  鼻尖发黄意味着体内有寒气,阳气不足,脾胃运化失常,使得吃进去的冷食积聚在脾胃,其中的寒气上升至胸阳,寒气滞留在脏腑中,进而导致脾色表现在鼻尖处。建议平时不吃生冷,多吃些暖脾之物,至鼻子发黄,光泽明润之时,则说明“脾气来复”。

  2.鼻头发青

  鼻头颜色发青,可能是肝的脏色可能有些小问题,这是“肝木乘脾土”的表现,就是指脾胃消化功能受损。肝属木,脾属土,肝气疏泄失常,横逆犯脾胃,则会影响脾胃的消化功能。除了鼻头发青外,通常还会有腹痛之感。

  3.鼻头发红

  鼻头突然发红,如果不是因为天气太冷,那么,则可能是肝脏负担过大的提示信号。举个例子来说,当你喝酒过量时,身体为了分解掉这些酒精成分,体内的血液会大量流入肝脏与滞留其中,进而造成血管扩张,于是鼻尖处就会发红。

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  4.鼻尖微黑

  若鼻尖长期微微泛黑,则说明体内水气旺盛,是“肾水反侮脾土”的表现。肾属水,本应是土克水,但现在却反过来肾水压制住了脾土,水气过盛,进而造成让肾脏的颜色出现在鼻尖处。

  5.鼻色过于鲜明

  虽然鼻子色泽暗淡是疾病表现,但也不意味着鲜明就一定健康,若鼻子的色泽十分鲜明,则可能是“留饮”的表现,由于脾胃阳虚,失于运化,津液凝滞所致,简单点说,就是指脾胃消化功能不好,下能正常运货水饮,滞留在胸膈,进而会引起口渴,四肢关节酸痛,背部觉寒冷,气短等现象。

  日常养肝,脾,肾的方法

  1.养肝

  肝有疏泄功能,能调畅人体气机,怒则伤肝,很容易使肝脏的疏泄条达功能失调,进而出现肝病,养肝的第一要务就是要戒怒。

  再者,酒精中的成分绝大部分需要通过肝来代谢,当喝酒量超过肝的代谢能力,长期以往,肝脏会慢慢被酒精“麻醉”,没有知郴州癫痫病哪个医院好感,终引起严重后果。日常养肝饮食,大致原则是,清淡,少辛辣、刺激性食物,防伤肝气,青色入肝,平时可适量增加些绿颜色食物的摄入。

  2.养脾

  脾胃运化水谷,即为我们吃进去的食物和水都是通过脾胃的运化后,抛之糟粕,取之精华再通过血液携至身体各部位,因此,保养脾胃要控制饮食。

  饮食每次吃七八分饱,三餐定时定量,不可暴饮暴食,少食生冷,油腻之物,在正常的饮食下,平时可多吃些利脾胃的食物,比如山药、大枣、红豆、南瓜、胡萝卜等等。

  3.养肾

  肾为“先天之本”,肾精的盈亏,决定人的生长、衰老、死亡的全过程,养肾要惜精,平时要常按摩按摩脐下丹田穴、关元穴,腰部的命门穴、腰阳穴,以及足底的涌泉穴,以利护养肾精。

  以上这些情况我们还是能够通过鼻子的状态观察出身体的状态的,并且通过这些介绍相信也对鼻子的一些相关知识有了一定的了解,所以如果出现了以上这些情况就要多多注意调整身体状态,这也算是中医所说的望闻问切中的望也就是观察鼻子的状态。

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